Les ateliers en entreprise
Interventions en entreprises et associations
Prévenir l'épuisement, renforcer le bien-être et développer les ressources de chacun.
Parce que la santé et le bien-être au travail sont aujourd'hui des enjeux essentiels, j'accompagne les entreprises, collectivités, associations et structures médico-sociales à travers des ateliers pratiques, accessibles et directement applicables au quotidien.
Infirmière de formation, sophrologue et thérapeute EMDR, je propose des interventions qui allient expertise de santé, pédagogie et outils concrets pour aider chacun à mieux gérer son stress, préserver son énergie et renforcer ses capacités d'adaptation.
“Notre entreprise Actemium Armor a eu le plaisir d'accueillir Julie dans le cadre d'un atelier de sensibilisation aux cycles du sommeil proposé à nos collaborateurs lors de notre journée sécurité. Cette intervention a rencontré un véritable succès : nous n'avons reçu que des retours très positifs.”
— Actemium Armor
Des interventions adaptées à vos besoins
Chaque structure est unique. C'est pourquoi toutes mes prestations sont construites sur mesure, en fonction de vos objectifs, de votre public et de vos contraintes.
Je peux intervenir dans le cadre :
- d'une démarche QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail)
- d'une semaine thématique ou d'un événement de sensibilisation
- d'une journée sécurité ou prévention
- d'un séminaire ou d'une journée d'équipe
- d'un accompagnement régulier tout au long de l'année
- d'actions de prévention auprès de bénévoles, aidants ou salariés
Un devis personnalisé est établi après échange afin de répondre au plus près de vos attentes.
Des ateliers clés en main...
Je propose un catalogue d'ateliers prêts à être déployés, construits autour de problématiques fréquemment rencontrées dans le monde professionnel :
- gestion du stress et de l'épuisement
- mieux dormir et préserver son énergie
- renforcer sa confiance en soi et sa présence
- apprendre à mieux réguler ses émotions
- développer des ressources pour mieux vivre et travailler
...ou des ateliers créés sur mesure
Vous avez une problématique spécifique ? Je peux également concevoir des ateliers personnalisés répondant à des besoins précis.
Chaque intervention est construite en collaboration avec votre structure afin d'apporter des réponses concrètes et adaptées à votre réalité.
Mon objectif n'est pas uniquement de transmettre des informations, mais de permettre aux participants de repartir avec des outils immédiatement utilisables.
Mes interventions s'appuient sur :
- mon expérience d'infirmière
- les techniques de sophrologie
- les outils de régulation émotionnelle inspirés de l'EMDR
- une pédagogie participative et bienveillante
Les ateliers sont accessibles à tous, sans prérequis.
Échangeons sur votre projet
Vous souhaitez mettre en place une action de prévention, une conférence ou un programme d'ateliers au sein de votre structure ?
Je serai ravie d'échanger avec vous afin de construire une intervention adaptée à vos besoins.
Chaque demande fait l'objet d'un accompagnement personnalisé et d'un devis sur mesure.